Causerie sur le stress

C.G:  S. R.

Je ne pense pas être la seule à ressentir cela, une sensation persistante depuis quelques années. Par moments, le stress s'intensifie, puis s'atténue, pour revenir à d'autres occasions. Je réussis toujours à dissimuler cette tension, surtout envers ma famille qui me voit comme un modèle et en qui je ne souhaite pas susciter d'inquiétudes. C'est pourquoi, malgré tout, je m'efforce de montrer ma résilience, m'engageant dans mes activités personnelles, partageant des moments détendus avec mon petit ami (c pa sa nou panse a non). J'ai également retrouvé certaines habitudes apaisantes comme la lecture, l'écriture et la musique, qui m'aident considérablement à gérer le stress. 

La prière occupe une place centrale dans cette équation. En période de difficultés, je prends le temps de prier, une pratique qui s'avère toujours efficace pour moi. 

Le stress, tant sur le plan mental que physique, peut avoir des conséquences néfastes. Il entrave notre progression et notre épanouissement. C'est dans cette perspective que je vous convie à une discussion qui se tiendra ce samedi 27 janvier 2024 à 19h via Google Meet. Nous aurons le plaisir d'accueillir Rodginie Dorcent, licenciée en psychologie. Le lien de la réunion sera partagé en commentaire le jour même. Ne manquez pas cette opportunité de mieux appréhender la gestion quotidienne du stress.